الانزلاق الغضروفي، المعروف أيضًا بالديسك المنزلق، هو حالة تحدث عندما يبرز جزء من القرص الغضروفي بين فقرات العمود الفقري، مما يضغط على الأعصاب المجاورة. القرص الغضروفي هو وسادة لينة تقع بين الفقرات وتعمل على امتصاص الصدمات وتسهيل حركة العمود الفقري. عند حدوث تمزق أو بروز في الجزء الخارجي من القرص، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج الأعصاب المحيطة ويسبب أعراضًا مؤلمة.

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الانزلاق الغضروفي، ومنها التقدم في العمر، حيث تفقد الأقراص الغضروفية مرونتها وقدرتها على امتصاص الصدمات مع تقدم العمر، مما يزيد من احتمال حدوث التمزق. الإصابات أو الحوادث مثل السقوط أو الحركات المفاجئة قد تؤدي إلى تمزق في الأقراص الغضروفية. كما أن رفع الأوزان الثقيلة بطريقة غير صحيحة قد يضع ضغطًا زائدًا على العمود الفقري. الجلوس لفترات طويلة في وضعيات غير صحيحة أيضًا يمكن أن يؤدي إلى ضغط على الأقراص الغضروفية. وأحيانًا، قد يكون هناك استعداد وراثي لحدوث الانزلاق الغضروفي.

تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي بناءً على موقعه في العمود الفقري. في حالة الانزلاق في منطقة الرقبة، قد يشعر الشخص بألم في الرقبة يمتد إلى الكتفين والذراعين، مع شعور بالتنميل أو الضعف في اليدين. أما إذا كان الانزلاق في منطقة أسفل الظهر، فقد يمتد الألم إلى الأرداف والساقين، ويصاحبه شعور بالخدر أو الضعف في الساقين. يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا مع السعال أو العطس أو الجلوس لفترات طويلة.

تشخيص الانزلاق الغضروفي يبدأ بالفحص السريري من قبل الطبيب، الذي قد يطلب إجراء فحوصات مثل الأشعة السينية لتحديد وجود أي كسور أو تشوهات في العظام. كما يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لتصوير الأقراص الغضروفية والأعصاب المحيطة بها، أو التصوير المقطعي المحوسب  لتوفير صور أكثر تفصيلاً للعمود الفقري. في بعض الحالات، قد يُستخدم تخطيط الأعصاب  لقياس النشاط الكهربائي في العضلات لتحديد مدى تأثير الأعصاب.

علاج الانزلاق الغضروفي يعتمد على شدة الأعراض وموقع الانزلاق. في بعض الحالات، يمكن أن يتضمن العلاج التحفظي الراحة، استخدام الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات، العلاج الطبيعي، وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من الأعراض. في الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي، قد يحتاج الشخص إلى جراحة لإزالة الجزء المنزلق من القرص أو لتثبيت الفقرات المتضررة.

للوقاية من الانزلاق الغضروفي، يُنصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات الظهر والبطن، الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري، وتجنب الجلوس لفترات طويلة في وضعيات غير صحيحة.

https://www.healthline.com/health/herniated-disk